YOGAKURSE
Yoga-Schnupperstunde
Nächste Termine:
Montag, der 02.09. 19.45 - 20.45 Uhr
Freitag, der 11.10. von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr
Freitag, der 08.11. von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr
Mittwoch, der 04.12. von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr
Überlegst Du, ob Du einen Yogakurs besuchen möchtest? Weißt aber noch nicht, ob Yoga etwas für Dich ist und willst es herausfinden? Dann komme doch einfach zur kostenlosen Yogaschnupperstunde vorbei, die einmal im Monat im Zentrum stattfindet. Mitzubringen brauchst du nur bequeme Kleidung. Yogamatten, Yogakissen, Decken, eine Umkleidemöglichkeit und Tee gibt es hier im Yogazentrum. Mit Voranmeldung!
Gebühr: 7,50 Euro inkl. Mwst
Monatlicher Yogaworkshop
Nächste Termine:
Samstag 14.09., 12.10., 09.11., 07.12. von 9.00 - 11.45 Uhr
Thema des Workshops wird immer über den monatlichen Newsletter oder die Telegram-Gruppe mitgeteilt.
In diesem Workshop werden wir jeden Montag in die Geheimnisse des Yoga eintauchen und mit Hilfe der alltagstauglichen Yoga-Atemübungen eine Quelle der Energiegewinnung und inneren Harmonisierung
erschließen. Der Workshop ist sowohl für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse als auch für Yoga-Fortgeschrittene geeignet!
Gebühr pro Workshop: 45,00 € inkl. Mwst.
Yoga-Anfängerkurs
Beginn:
ab Montag 09.09.2024 von 19.45 - 21.15 Uhr
In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen des Hathayoga: Körperstellungen (Asanas), Entspannungstechniken und Atemübungen, die Dir helfen, Dich tief zu entspannen, zu regenerieren und neue Energie zu tanken. Außerdem werden Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer gefördert. Die Kursgebühr wird anteilig von der Krankenkasse erstattet. Zu Beginn jeder Stunde gibt es eine kleine Einführung in Yoga.
Kursgebühr: 149,00 € inkl. Mwst. für 8 Termine
Yoga-Mittelstufenkurs
Laufender Kurs:
immer montags immer von 18.00 - 19.45 Uhr
Ein Kurs für alle, die bereits Yoga-Erfahrung haben und ihre Yogapraxis durch kontinuierliches Üben vertiefen möchten. In diesem Kurs vertiefst du deine Yogakenntnisse. Du übst fortgeschrittene Asanas, Pranayama und Meditation und erhältst tiefe Einblicke in die yogischen Weisheitsschriften, die Dich inspirieren und Dein Leben bereichern werden. Der Einstieg ist nach einer Probestunde jederzeit möglich.
Kursgebühr: 149,00 € inkl. Mwst. für 8 Termine
Yogakurs Spezial
Beginn:
ab Mittwoch 11.09. von 18.00 - 19.30 Uhr
In diesem Spezialkurs lernst Du die psychologischen und physiologischen Qualitäten der Chakren kennen und erspüren. In einem interaktiven Seminar mit vielen praktischen Übungen hast Du die Möglichkeit, Dich auf einer tieferen Ebene besser kennen zu lernen. Der Kurs wird Dich in Deiner Persönlichkeitsentwicklung einen großen Schritt weiter bringen. Pro Stunde behandeln wir ein Chakra und machen es erfahrbar und spürbar.
Kursgebühr: 225,00 € inkl. Mwst. für 10 Termine
Yogatherapeutischer Kurs
NEU: Yogatherapeutische Gruppe für Menschen mit Krebserkrankungen
"Trotzdem Ja zum Leben sagen"
Beginn:
ab Mittwoch 11.09. von 9.00 - 10.30 Uhr
In einer Zeit, in der Du vielleicht mehr mit dem Kranksein als mit dem Leben beschäftigt bist, kann Dir Yoga einen Weg eröffnen, der Dich mit neuen, heilsamen Perspektiven verbindet. Die Übungen des Yoga helfen Dir auf sanfte Weise, Deine inneren Ressourcen zu stärken und Deine Lebensenergie aufzubauen, so dass Du wieder den Weg zu Dir selbst findest und Dir selbst tiefer begegnen kannst. Die Yogapraxis hilft Dir auch, an den Ort der Stille in Dir zurückzukehren, um Ängsten und Unruhe gelassener und entspannter zu begegnen. In einem heilsamen Raum wirst Du behutsam an eine Yogapraxis herangeführt, die Deiner aktuellen Situation und Deinen Bedürfnissen entspricht.
Kursgebühr: 225,00 € inkl. Mwst. für 10 Termine