Aktuell im Zentrum - Januar 2017


KURSE YOGA & MEDITATION

Nächste Yoga-Schnupperstunde

Freitag, den 20.01.2017 von 18.00 - 19.30 Uhr

Überlegst Du, ob Du einen Yogakurs besuchen möchtest? Weißt aber noch nicht, ob Yoga etwas für Dich ist und willst es herausfinden? Dann komme zur kostenlosen Yogaschnupperstunde vorbei, die einmal im Monat hier im Zentrum stattfindet. Mitzubringen brauchst du nur bequeme Kleidung. Yogamatten, Yogakissen, Decken, eine Umkleidemöglichkeit und Tee gibt es im Yogazentrum. Der neue Anfängerkurs startet im Januar.  Hier anmelden

 

Hatha-Yoga Anfängerkurse

Montag 23.01.2017 20.00 - 21.30 Uhr, 8 Termine

Hier erlernst Du die Grundlagen des Hathayogas: Stellungen (Asanas), Entspannungstechniken und Atemübungen, die Dir helfen tief zu entspannen, Deine Energie zu regenerieren und zu aufzutanken. Außerdem entwickelst Du Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Am Anfang jeder Stunde erhältst Du eine kleine Einführung in ein Themengebiet des Yoga. Es besteht die Möglichkeit mit dem Aufbaukurs anzuschließen. Kosten können von der Krankenkasse erstattet werden! Kursgebühr: 98 Euro Hier anmelden

Einführungskurs in Meditation und Achtsamkeit

Donnerstag 19.01.2017 20.00 - 21.30 Uhr, 8 Termine

Fast jeder Mensch kennt diese Zustände: die Gedanken rasen durch den Kopf und Du kommst einfach nicht zur Ruhe. Meditation hilft dabei, Abstand zum Gedankenkarusell in Dir zu finden, Achtsamkeit zu entwickeln und sich mit einer regenerativen Kraftquelle jenseits der Gedankenwelt zu verbinden. Die Wirkung der Meditation ist phänomenal, ihre Bedeutung für die menschliche Entwicklung groß. Jeder hält den Schlüssel für wirkliche Freude, Harmonie und Gelassenheit in seiner Hand. Meditation zu erlernen heißt, diesen Schlüssel zu nutzen. Hier anmelden

VORTRAG

"Auf dem Weg zu Dir – Eine Landkarte der inneren Reise"

Freitag 27.01.2017 19.30 – ca. 21.00 Uhr (Achtung, der Vortrag wird auf den 10.02. verlegt!)

 

Die innere Reise ist eine heilige Reise, aber auch verbunden mit Herausforderungen. Wir verändern uns und auch unsere Sicht auf die Welt. Neues Erleben und neue Erfahrungen führen anfangs zu Verunsicherungen, und innere Prozesse sowie die Anforderungen der äußeren Welt müssen in Einklang gebracht werden. Damit wir diese Zeit auf besondere Weise leben, sein darf, den größtmöglichen Nutzen aus ihr ziehen und voller Selbstvertrauen und Mut voranschreiten können, soll in diesem Vortrag eine Landkarte der möglichen inneren Erfahrungen und Entwicklungsstufen Orientierung und Sicherheit geben. Eintritt: 12 Euro.
Hier anmelden

SEMINAR

"Im geistigen Gleichgewicht!"  (Achtung, das Seminar wird auf Samstag, den 11.02. verlegt!)

Samstag 28.01.2017 von 9.30 – ca. 19.00 Uhr

Das geistige Gleichgewicht ist von herausragender Wichtigkeit, wenn Du auf Deiner Lebensreise voranschreiten und eine größere Vision Deines Lebens verwirklichen willst. In diesem Seminar erfährst und lernst Du:

·        Wie erschaffe ich meine Realität, in der ich lebe?
·        Welchen Impulsen aus dem Inneren soll ich folgen und welchen besser nicht?
·        Wie komme ich in mein geistiges Gleichgewicht und wie kann ich es aufrechterhalten?
·        Wie kann ich Visionen in meinem Leben kreieren und sie leben?

 Max. 10 Teilnehmer. Die Teilnahmebegührt beträgt: 115 Euro pro Person.Hier anmelden

Satsang

Freitag 13.01.2017 von 20.00 bis 21.30 Uhr

Satsang ist ein Raum der Stille, Gemeinschaft, Besinnlichkeit und Freude, in dem Du Dich mit Deiner inneren Essenz spüren und verbinden kannst. Wir werden gemeinsam spirituelle Lieder aus verschiedensten Traditionen singen, meditieren, inspirierende Texte lesen und eine Lichterzeremonie (Arati) feiern. Jeder ist herzlich eingeladen. Der Satsang ist kostenlos.

Finde zu innerem Frieden, Fülle und Freude!

Befreie Dich von alten Leidenskreisläufen und werde innerlich frei! Two Minutes Yoga (ursprünglich Poorna Atma Yoga) ist eine sehr einfache Praktik, die schrittweise einen tiefen Reinigungsprozess Deines Unterbewusstseins in Gang setzt und Dich von alten Reaktionsmustern befreit. Erfahre mehr, ...

 

„Von Herzen bin ich dankbar dafür, dieser wunderbaren, einfachen aber sehr wirksamen Praxis begegnet zu sein. Ich habe sie schnell in meinen Alltag integrieren können, was mir sonst früher mit anderen Methoden nicht so gut gelang und ich spüre, wie sich sanft aber beständig eine Wandlung in meinem Leben vollzieht. Zunehmende innere Ruhe und Zentrierung kann ich in den Situationen erleben, welche bis vor kurzem noch mit starker emotionaler Ladung verbunden waren und auch aus den Tiefen der Seele Aufsteigendes kann sich relativ schnell klären. Meinem Empfinden nach, nehmen die Momente zu, in welchen ich einfach mit einem herzwarmen Gefühl präsent bin.“  (Juliane L., Freiburg)

 

Durch die Praxis des 2-Minutes- Yoga ist ein innigerer Kontakt mit mir selbst entstanden. Ich bin sehr dankbar, dass diese leicht in den Alltag zu integrierende Praxis in mein Leben gekommen ist. Dir liebe Stephanie danke ich sehr für deine Integrität, dass du dich auf den Weg gemacht hast um uns diesen Segen der  TMY- Erfahrung weiterzugeben...! (Meike E., Bielefeld)

 

Möglichkeit zur Initiation in Two Minutes Yoga in Deutschland und im Ausland:

24. - 26.02.2017 Bielefeld

10. - 12.03.2017 Wien