Om Centret


 

 

Yoga- och Siddacentret ZEITWANDEL ligger mitt i Markdorfs gågata - direkt ovanför den före detta kaffefabriken. Här lär du dig och praktiserar en öppen och integrerad yogastil som kombinerar olika delar av yogapraktiken. En yogaklass kan vara dynamisk och meditativ på samma gång. På så sätt lär du dig att integrera en harmonisk kombination av Yin (avslappning) och Yang (aktivitet) i ditt liv. Yogaklassen består av en inledande avslappning, pranayama, asanas och en avslutande avslappning.