Om Centret


 

 

Yoga- og Siddacentret ZEITWANDEL ligger midt i Markdorfs gågade - lige over den tidligere kaffefabrik. Her lærer og praktiserer du en åben og integreret yogastil, der kombinerer forskellige elementer af yogapraksis. En yogatime kan være dynamisk og meditativ på samme tid. På denne måde lærer du at integrere en harmonisk kombination af Yin (afslapning) og Yang (aktivitet) i dit liv. Yogaklassens struktur består af en indledende afslapning, pranayama, asanas og den afsluttende afslapning.