À propos du Centre


 

 

Le centre de Yoga et de Siddha ZEITWANDEL est situé au milieu de la zone piétonne de Markdorf, juste au-dessus de l'ancienne usine de café. Vous y apprenez et pratiquez un style de yoga ouvert et intégral qui combine différents éléments de la pratique du yoga. Un cours de yoga peut être à la fois dynamique et méditatif. Vous apprenez ainsi à intégrer une combinaison harmonieuse de Yin (relaxation) et de Yang (activité) dans votre vie. La structure du cours de yoga consiste en une relaxation initiale, le pranayama, les asanas et la relaxation finale.